7:00h - 22:00h (Seg - Sex) | 9:00h - 13:00h (Sáb - Dom)
PILATES
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Encontra o Teu
Equilíbrio Interior
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Equilíbrio Interior
Esta aula oferece a combinação perfeita de força, flexibilidade e atenção plena.
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Acalma a mente e relaxa o corpo
Acalma a mente e relaxa o corpo
Acalma a mente e relaxa o corpo
Concentração e Foco: Desenvolve uma atenção plena e consciência corporal que se traduzem em benefícios para o dia a dia.
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Melhoria da Postura: Corrige desequilíbrios e melhora a tua postura com movimentos precisos.
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Alívio do Stress: Acalma a mente e relaxa o corpo, reduzindo tensões e ansiedade.
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Força e Flexibilidade: Aumenta a tua força muscular enquanto alongas e tonificas o corpo.
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Com Fidelização
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23€
/mensal
2ª a 6ª das 12h às 15h
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Acesso à Sala de Exercícios
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Acesso a Duches e Cacifos
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Família
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fitness coach
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Ana Águas
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questões frequentes
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Dá o primeiro passo para atingir os teus objetivos.
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