7:00h - 22:00h (Seg - Sex) | 9:00h - 13:00h (Sáb - Dom)
mobilidade & alongamento
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Alonga e Equilibra
o Teu Corpo
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o Teu Corpo
A nossa aula de Mobilidade & Alongamento é a escolha perfeita para quem deseja melhorar a flexibilidade, aliviar a tensão muscular e encontrar equilíbrio no corpo e na mente.
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Estica-te para o Sucesso
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Relaxamento e Bem-Estar: Sente-te mais leve e relaxado após cada sessão.
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Equilíbrio e Postura: Corrige desequilíbrios e melhora a postura.
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Reduz Tensão Muscular: Alivia o stress e previne lesões
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Melhora a Flexibilidade: Aumenta a amplitude de movimento das articulações e músculos.
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Ginásio
Sem Fidelização
Com Fidelização
off-peak
23€
/mensal
2ª a 6ª das 12h às 15h
Acesso à Sala de Exercícios
Acesso a Aulas de Grupo
total
33€
/mensal
Entradas Ilimitadas
Acesso à Sala de Exercícios
Acesso a Aulas de Grupo
Acesso a Duches e Cacifos
Acesso a Wifi-Gratuito
Família
23€
/mensal/pessoa
Entradas Ilimitadas
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A Partir de 3 Elementos
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conhece os expert
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José Narra
fitness coach
questões frequentes
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As aulas de Stretching podem complementar outros tipos de treino?
O que devo levar para a aula de Stretching?
O que posso esperar de uma aula de Stretching?
As aulas de Stretching ajudam a reduzir o stress?
Preciso de ter experiência para participar nas aulas de Stretching?
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Dá o primeiro passo para atingir os teus objetivos.
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